ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
ベンチ2−9  ベンチプレス

今日から、待ちに待ったお盆休みの8連休の始まりです。
特に何かをする計画はありませんが、のんびりと練習が出来ます。

昨晩、娘夫婦と孫が泊りに来ました。
孫は、2才8ヵ月と10ヶ月になり、賑やかです。
こんな感じで、家の中で騒いでいます。
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それで、ついつい、を飲み過ぎてしまい、午前中は二日酔いでした。
午後から、S選手とベンチの合同トレの約束をしていましたので、体育館でベンチです。
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