ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
スクワット  スクワット

今日は、今週の日曜日に明石で開催される兵庫ベンチに出場する池田さんのベンチの補助をしました。
昨年、初めての大会として兵庫ベンチに出場して、身障者クラスとして87.5kgの記録を残しまして、今年は90kgを目指しています。
体育館に行った時は、既にアップが済んだ状態でしたので、75kgから一発挙げの試合形式でやってみました。
75kg、80kg、85kg、87.5kgは、問題なく挙がります。
90kgになると、左肩が下がってしまいます。
大会当日には、アップを効率良くやれば、92.5kgは挙がるかと思います。
是非、自己記録更新を達成してもらいたいです。
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