ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
ベンチ  ベンチプレス

今日は、13時から鹿田さんと今治市営体育館で合同トレでした。
幸いにも、体育館のトレーニングルームのベンチ台が貸し切り出来て、2時間15分 びっしりベンチが出来ました。
昨日の二日酔いのダメージも少なく、まあまあの練習内容でした。(しょぼいですが)
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本日の大会  

今日は、各地で大会が開催されて、パワー仲間が参戦しています。

兵庫県明石市の障害者&健常者ベンチプレス大会には、同じ今治市営体育館で練習している池田さん、大阪の安井(弟)さん、マッスルプロのKeiさん(Keiさんの名前はエントリー表に無かった?)

兵庫県の川西ベンチにこうさん

遠く栃木県の実業団パワーにロシアのシロクマさんこと安井(兄)さん

そして、北京パラリンピックで大堂さん

と、皆さん 良い成績が残せるよう応援しています。

私も昼からの練習は、大会のつもりで頑張ります。

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