ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
ベンチ  ベンチプレス

昨日は、一昨日の練習の疲れと孫のお守りで、疲れ果てました。

ところで、孫の魁吏ですが、一週間前に喘息の入院から退院したのもつかのま、翌日は水疱瘡にかかり、体中 赤い斑点。
次から次と、病気にかかり、周りの者は大変です。
やっと、水疱瘡も枯れてきて、回復しました。

さて、プッシュプル大会に申し込んだので、残り1週間 お酒も控えて、体調を整えなければなりません。
今日は、午前中 体育館へ。

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プッシュプル大会  

来週の26日に高松市で香川県パワーリフティング大会と同時にプッシュプル大会が開催されます。
この大会には、愛知県の二宮さんとの縁で3年連続出場しています。
今年は、体調が思わしくないので、どうしようかと迷いましたが、愛知県の二宮さんと佐藤さんが選手として出場しないのですが、折角遠くから来られるので、気分転換も兼ねてプッシュプル大会に出場するのを決め、本日申込みをしました。
これで、4年連続出場となります。

ところで、何故かプッシュプル大会(ベンチとデッドの2種目です)の合計記録とパワーリフティング大会の合計記録とが同じです。
ということは、ベンチの尻上げしても成績が変わらないのと同じです。
理由は、脚が短いので、尻上げが出来ないという単純なことです。(笑)

今の体調では記録更新は厳しいのですが、久し振りにお馴染みの選手とお話して、気分転換を図って楽しんできます。
ただ、内心は合計350kg(タイ記録)を狙っています。
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スクワット、デッドにベンチ  スクワット

調子が悪い時は、何をしても調子が悪い。
最悪のピーキングがきてしまったようです。
ということは、これから調子が上がるというで、落ち込まずに前向きに気持ちを持とう。それにしても今日は酷すぎました。
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憂さ晴らしで二日酔い  

昨晩は、久し振りに外に飲みに出かけました。
仕事の鬱憤が貯まり、少しお酒を飲んだだけで、弾けてしまいました。
ちょっと?かなり?飲み過ぎて、今日はさすがに練習は休み。

何時も通りに朝起きて、朝食を済ませて、会社へ。
9時過ぎ頃から、酔いが回ってきて、昼までしんどいこと。
それでも、お昼を食べて、やっとのこと回復。

やっぱ、お酒は私には天敵です。これでは、パワーアップは駄目、反省。
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ベンチ  ベンチプレス

ベンチが停滞しています。
もがいても、もがいても 伸びない。休養が必要かも?
しかし、練習だけはしないと思い、3連荘になりますが、今日も練習。
練習結果は、相も変わりませんが、今日は少し痛みが少なくなった。
この調子で痛みが消えてくれれば嬉しいのですが。

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