ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
ベンチとデッド  ベンチプレス

朝晩は、Tシャツ一枚では寒くなりました。
だから、朝は布団の中でゆっくり眠るのが楽しみ季節です。
この3連休は、朝はのんびり出来ました。
しかし、練習後の疲れが取れきりません。
もっと、BCAAとプロテインを摂って頑張らねばと。
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誕生、退院祝いとベンチ  ベンチプレス

昨晩は、孫の璃音の1歳の誕生日と魁吏の退院祝いをしました。
4世代が集まり、楽しく過ごしました。
璃音は、まだかたことも喋れませんが、喜んでくれました。
魁吏は、喘息の病気だったのを忘れさすぐらい元気で跳ね回っていました。

ケーキを前にして、よだれが出そうな魁吏
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魁吏の退院とベンチ  ベンチプレス

月曜日に喘息で入院した孫の魁吏が、本日 退院出来ました。
皆様に御心配をお掛けしました。

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今日は、安心して練習出来ました。
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安心  

仕事を定時で終えて、即 病院へ直行。
元気な魁吏の顔を見て、一安心。
ただ、母親に甘えん坊になっているのが、気になります。
今週一杯入院予定ですが、多分早く退院出来ると思います。

安心したせいで、ふっと、気が緩んで、自宅に帰り少しお酒を飲み過ぎてしまいました。
明日は、飲み会。
明後日は、日帰りの東京出張。
これで、3日間練習は休み。
少しは、肩の痛みが和らぐかも。
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孫の入院とベンチ  

今日の昼過ぎ 15時前に、嫁さんから携帯電話にメールがくる。
「魁吏が喘息で入院」 えっ、何で、本当、嘘?
昨晩、我家に来て、元気で遊んでいたのに?
今週一杯入院、可哀相。
私のパワーを譲ってやりたい。

病院へ行って、魁吏の顔を見ると涙が溢れそうですので、体育館でベンチ。
アホ、じじいです。
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