ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
ベンチ  ベンチプレス

ベンチが停滞しています。
もがいても、もがいても 伸びない。休養が必要かも?
しかし、練習だけはしないと思い、3連荘になりますが、今日も練習。
練習結果は、相も変わりませんが、今日は少し痛みが少なくなった。
この調子で痛みが消えてくれれば嬉しいのですが。

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