ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
ベンチ  ベンチプレス

昨日は、一昨日の練習の疲れと孫のお守りで、疲れ果てました。

ところで、孫の魁吏ですが、一週間前に喘息の入院から退院したのもつかのま、翌日は水疱瘡にかかり、体中 赤い斑点。
次から次と、病気にかかり、周りの者は大変です。
やっと、水疱瘡も枯れてきて、回復しました。

さて、プッシュプル大会に申し込んだので、残り1週間 お酒も控えて、体調を整えなければなりません。
今日は、午前中 体育館へ。

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