ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
ベンチ  ベンチプレス

さあ、今日は尻上げで150kg挙げてやろうと意気込んで、体育館へ行ったのですが、やはりヘボベンチで終わりました。
疲労が抜け切らないのか? 体力の限界なのか?
厳しい現実です。
練習前にアンパンを1個食べて、気合を入れたのですが。
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