ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
ベンチ(4)  ベンチプレス

風邪を引いて、3日目? 熱は無いのですが、咳が少しばかり酷い。この春に引いた風邪と同じ症状です。
仕事中に咳が出ると、自分も辛いのですが、周りの者に迷惑を掛けるようで、気が引けます。早く風邪を治さないと。

風邪を引いても、体育館へ。
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