ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
来年も宜しく御願いします  

今年も残す所 1日だけとなりました。
未だ何とかパソコンが生きていますので、今日が今年最後のブログとします。

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今年最後の練習  ベンチプレス

明日から6日間体育館が休みですので、練習も今日が最後の練習となりました。
練習の前に、午前中は嫁の里で恒例の餅つきでした。
右肩、右腕が疲れた状態で、鹿田さんとベンチ。
鹿田さんは、ベンチシャツの調整です。
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パソコン不調  

パソコンが不調になり、キーボードのキーを叩いても入力不能になりました。
会社でパソコンに詳しい人に問い合わせしましたら、とりあえず別のキーボードをUSBに差し込んで使用してみたらということで、試したら何とか入力出来るようになりました。しかし、又 いつ入力不能になるかもしれません。
起動も怪しくなりました。
購入して、6年目?ですから、寿命かもしれません。

パソコンも不調なら、練習も不調です。
昨日はベンチ、今日はデッド。
書くほどの内容ではありませんので、省略です。

ところで、明後日から8連休の正月休みになります。
ゆっくりと休んで、疲れをとります。
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スクワットサイクル(5)  スクワット

今朝はというか、今日一日は北風も強く寒かった。
お正月が近づくと、やはり本格的に冬到来か。
そんな訳で、正直 練習を休みたかったが、ここで休むと ずるずると休んでしまうので、体育館へ。
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疲れ果てて  

一昨日、昨日と部内の200人余りの席移動が、何とか終えました。
棟と階の移動で、大変でしたが、思った以上より短時間で移動が終えてやれやれでした。しかし、結構 階移動で膝の調子が悪く、昨日も今日も練習はとてもやる気にはなれませんでした。

しかし、自分に情け無いのは、若い者のスタミナには敵わない事です。
重い物の一発挙げには負けませんが、長時間の作業には駄目ですね。
30歳もの若い者には、敵いません。そのうち、知識も追い抜けれるのでしょう。
そうでないと、会社の存続は有りあえないのですから。

明日は、練習しないと駄目です。頑張ります。
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