ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
スクワット  スクワット

14時頃、体育館に行くと、フリーウエイトコーナーに男性が一人練習していましたが、日本人のような気がすけど、違うような?
私の練習を終えて、帰り際に話し掛けると、フィリッピン人でした。
暫く話しているうちに、何と某ペイントメーカーに勤めていて、我社で仕事をしているとの事。世間は狭い。
しかし、お互い 片言の英語と日本語で話しましたが、彼の日本語の方ははるかに上手でした。ショック。

今日は、スクワット。
しかし、正直 ベンチしたいですが、二日休息ペースを維持したいと思っています。
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