ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
ベンチ  ベンチプレス

今日は、昼過ぎから雨が降り出し、今は梅雨のように結構降っています。
冷え込んできたり、雪が降ったり、雨が降ったり、変な天気です。
これで、晴れてきて、春が近づいてくれれば、万歳です。

今日のベンチは、サイクルから外して、やってみました。
しかし、実力が無いですから、辛い結果でした。

大会まで、土曜日・月曜日・水曜日とベンチのみ3回して、試合に臨みます。
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