ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
ベンチ最後の練習  ベンチプレス

今日がJOベンチへの最後の練習をしました。
焦りによる追い込みの練習で、両肩が良くありませんが、今日は当日のアップと試技のデモのつもりで行いました。
練習時間は、たったの35分ほどでした。
今日の体重、85kg。中途半端な体重です。
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