ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
デッドとスクワット  デッドリフト

先日、ブログの編集項目を触っていると、コメントが制限付きになっていまして、皆さんに迷惑をお掛けしました。申し訳ございませんでした。

さて、今日は久し振りにデッド。
重たいの何の、こんな調子で200kg越えまで復活出来るか不安ですが、頑張るしかないです。
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