ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
本 売ります  

昨日のベンチで両肩が痛い。ベンチをしている時は、右肩が痛いのに、今日は左肩が痛い。それも動かす角度により、飛び上がるほどに痛い。ちょっと、気持ちが引いてしまいそうです。
しかし、2日ほど休むと、痛みが癒えてきます。
今は、我慢の時、とにかく頑張る。


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