ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
チューリップ  

この1月に孫と一緒に植えたチューリップが、桜の花と同時にやっと咲きました。
こんな小さいチューリップでも、庭の片隅で頑張って咲いてくれて嬉しい。

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左肩は回復に至っていなく、まともなベンチが出来ない状況です。
スクワットとデッドは、普通に出来ます。
ちゃんとベンチが出来るようになるまでは、たまに パワーと関係無いブログを書いてみようかと思います。
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