ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
今日は休養  

何時もなら、朝 会社に出かける時には、とりあえず練習道具を車に積み込むのですが、さすがに今朝は余りの疲れに、全くその気がありませんでした。

土、日曜日は練習したのですが、その後 休耕している田んぼの草刈をしました。
最近は、草ぼうぼうにしていると、環境が悪くなると、役所からクレームがきます。
1反程の(約1000m2)田んぼの草を草刈り機が無いので、釜で切ったのですが、暑い上に腰が疲れます。
丁度、有酸素運動代わりと思っていましたが、きついの何のって、地獄でした。

草刈の後の風呂上りのビールは、最高でしたが、余りの疲れに、昨晩は9時に就寝してしまいました。

疲れもかなりとれましたので、明日はベンチです。
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スクワット(4)  スクワット

今日は、午前中スクワット。
9時半頃、体育館のトレーニングルームに行くと、フリーウエイトコーナーは貸し切り状態。1人で、スクワット、モチ上がらないですが。
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ベンチ(9)  ベンチプレス

午前中、見学船のお手伝いをした後、午後 ラーメンを食べて、体育館へ。
約4時間立ちっ放しと暑さで疲れるわ、腰が痛いわですが、ベンチ。
肩の調子も良くは無いのですが、何かベンチ大きな壁に当たったようで、もうベンチは伸びないどころか、地力が落ちているようです。

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造船所見学  

今治海事展に合わせて、今治の各造船所は工場見学を催しました。
我社もタンカーの見学を催し、私の役目は操舵室で見学者の説明を行いました。
一体何人が来るのだろうかと思っていましたが、予想外の大勢の見学者に驚きました。
私の担当時間が午前中の3時間でしたが、約40人で25グループが来られて、休む間もなく説明を行い疲れました。
少しだけ写真載せます。
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今治海事展  

5月21日〜23日の3日間、私が住んでいる今治市で今治海事展が開催されています。
造船関係会社が各社独自の機器等を展示しています。

詳細は、下記HPを見て下さい。
http://www.bariship.com/

私も明日 見学に行って来ます。

全国から多くの企業が来ていますので、今治市の全ホテルは満室らしいです。
ホテルと食堂は、この3日間は最高に潤っているかと思います。
今治市では、100年に1回あるかないかの催しです。

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