ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
スクワット(2)  スクワット

午前中は、祭りを楽しんできました。
午後から、一休みして、体育館へ。
昨日も暑かったですが、今日も暑い。
最後、へばってしまいました。

スクワット(2)
50kg*8
90kg*6
120kg*6
135kg*7
135kg*7
135kg*7
145kg*5
145kg*3 気持ちが切れました。
やはり、補助がいて、鞭でしばいてくれないと駄目ですね。(笑)

次は、ラックアップのみ。
200kg
220kg
240kg

今日の練習、これだけで終了、約1時間でした。
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今治祭り  

今日は、年1回の今治祭りで、我地区である鳥生(とりう)地区の祇園神社から獅子舞とやっこ隊が10時に出発します。
昨年も同じ祭りの写真を載せましたが、今年も同じですが写真を載せます。
獅子舞の動画を撮ったのですが、何故か載せられません。残念。

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