ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
明日は健康診断  

昨日まで4日連続の練習しましたので、今日の練習は休み。
体中が筋肉痛ですので、丁度良い休養です。

ところで、パワー仲間のブログを読みますと、皆 練習成果が出て、凄くパワーアップしているようで、気持的に焦りまくりです。
何が違うのかな? 練習に向かう姿勢?練習密度?練習方法?節制?
秋まで、大会がありませんので、それまでに少しでも皆さんに追いつけるよう、頑張りたいと思います。

さて、明日はやっと健康診断日です。
丁度、1週間 断酒に昼食抜きに解放されます。
何の為の健康診断か本末転倒ですが、体重と腹回りが少しでも減っていれば、嬉しいのですが。
しかし、不思議なもので、食事量を落としてくると、それに合わせて食べれなくなったような気がします。
その分、パワーも筋量も落ちたかも?

さあ、明日から食事を元通りにして、腹回りだけが元に戻らないよう、パワーアップ目指して、練習頑張ります。
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