ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
ベンチ(10)  ベンチプレス

肩の調子が悪く、練習不足で、ベンチの挙上重量が落ち込んだ時はあります。
しかし、今回のサイクルは肩の調子が悪くても練習出来ているのですが、全く重量が伸びないどころか、下降している気がします。
この数年、ベンチは全くの停滞です。
もしかしたら、年齢的な限界にきているのかもしれません。
ちょっと複雑な心境です。
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