ベンチ ベンチプレス
プッシュプル大会の翌日から右腕の肘の内側（前腕と二頭筋の付け根）に痛みが生じ、コップを持っても痛みが酷くなりました。
今は、大分 ましになりました。
ベンチかデッドの何れかの影響かもしれませんが、今は気にするほどでもないので、大会以来のベンチをしました。
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今は、大分 ましになりました。
ベンチかデッドの何れかの影響かもしれませんが、今は気にするほどでもないので、大会以来のベンチをしました。
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スクワット スクワット
今日は、ほぼ2週間振りのスクワット。
ベンチばかりしていると、どうしてもスクワットとデッドが疎かになります。
愛媛パワーまで、スクワットとデッドは、2回ぐらいしか出来ないかもしれません。
今回は、190kgは厳しいかも。
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ベンチばかりしていると、どうしてもスクワットとデッドが疎かになります。
愛媛パワーまで、スクワットとデッドは、2回ぐらいしか出来ないかもしれません。
今回は、190kgは厳しいかも。
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酒抜きの飲み会
今日は、会社仲間の飲み会でしたが、さすがに一昨日の大会の疲れがあり、お酒を飲みたいと思わず、3時間ウーロン茶2杯で飲み会を凌ぎました。
こんな事は、年に1回あるかないかの珍事です。
そして、お酒無しの3時間は長く、苦痛そのものでした。
それから、この夏過ぎから、鶏肉は良いのですが、牛肉を2，3切れ食べただけで、気持ち悪くなり、食べれなくなります。
そして、酒量もぐっと落ちました。
体質が変わってきているのかなと不安になります。
さて、11月15日の愛媛パワーに向けて、明日から3種練習です。
3週間足らずで、その間に出張もあり、厳しい状況ですが、重さ慣れをして、超ミニサイクルで頑張ります。
明日は、スクワット。
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こんな事は、年に1回あるかないかの珍事です。
そして、お酒無しの3時間は長く、苦痛そのものでした。
それから、この夏過ぎから、鶏肉は良いのですが、牛肉を2，3切れ食べただけで、気持ち悪くなり、食べれなくなります。
そして、酒量もぐっと落ちました。
体質が変わってきているのかなと不安になります。
さて、11月15日の愛媛パワーに向けて、明日から3種練習です。
3週間足らずで、その間に出張もあり、厳しい状況ですが、重さ慣れをして、超ミニサイクルで頑張ります。
明日は、スクワット。
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プッシュプル大会結果その(2)
プッシュプル大会結果(1)
プッシュプル大会から帰って来ました。
香川県パワー大会とプッシュプル大会の結果を載せます。
大会日記は、後日載せます。
香川県パワー大会に奈良県から芦原兄弟（18歳と14歳）が出場していましたが、その結果を見て下さい。勿論、ノーギアです。驚くべき記録です。
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香川県パワー大会とプッシュプル大会の結果を載せます。
大会日記は、後日載せます。
香川県パワー大会に奈良県から芦原兄弟（18歳と14歳）が出場していましたが、その結果を見て下さい。勿論、ノーギアです。驚くべき記録です。
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