ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
焦らず休養  

昨日は、家の外に一歩も出ず、ひたすら休養。
咳止めの薬と風邪薬を交互に飲みながら、グルタミンを3時間毎に飲んでいました。
劇的な好転はありませんが、少しは楽になりました。

今日は、仕事の帰りにスクワットを予定していましたが、余りの寒さと無理な練習を控えて、休養。
ベンチサイクルも上昇気運でしたので、この風邪は辛いですが、致し方ありません。
明日は、最後のベンチを試合形式でやってみます。

ところで、木曜日と金曜日は、新造船の試運転で船に泊り込みになります。
なかなか、思った通りのスケジュールになりません。

風邪だけでも少しは回復してくれればと思います。
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