ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
ベンチサイクル(8)  ベンチプレス

明日は、部下が日帰りの東京出張の予定でしたが、今朝出勤する途中に、彼から携帯に電話があり、発熱したので病院に行くので、今日は休みますとのこと。
病気ですから仕方がないのですが、インフルエンザでなければと心配しましたが、扁桃腺による発熱との結果。安心しましたが、で明日の出張は? 当然、自分が行かなければなりません。

ということで、明日は、日帰りの東京出張。
明後日と明々後日の木、金は、新造船の海上試運転に乗船。
3日連続 5時起きです。
そして、土曜日は神戸に移動して、日曜日は赤穂ベンチへ。
ちょっとハードスケジュールですが、これがサラリーマンの宿命です。

今日が、最後の調整のベンチです。
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