ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
二日酔いにはカレー  

昨晩は、仕事関係の今年最後の忘年会でした。
やれやれですが、休日前でしたので、ついつい飲み過ぎました。
てなわけで、今日一日死んでいました。
朝飯、昼飯は、食えず。
朝は、月一回の診察で病院に行くのに必死でした。
やっと、晩飯だけは食べれるようになりました。

晩飯は、二日酔いの時の定番の辛口カレーです。
ジャワカレーが一番美味しいです。
http://housefoods.jp/products/catalog/pkgview.php?cd=82624&ct=1
カレーを食べて、生き返りました。

さて、練習は肩の養生で休んでいますが、まだ両肩共にひっかかりのような違和感が残っています。
もう1週間休んで、4日から練習開始しますが、先ずは、ベンチに関しては、ジャパンオープンベンチを目標にサイクルを組みます。
2月3日がエントリー締切りですので、それまでに130kgx6reps出来なければ、出場断念します。
会場で皆さんに会えるように、しっかりと練習を頑張りたいと思います。
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