ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
お買い得  

お正月の三が日の新聞には、安売りのたくさんの広告が入っていますが、何気なく見ていましたら、作業服等を売っているお店で体育館シューズのような靴が広告に載っていましたので、早速 今日行ってみました。

何と、アサヒシューズの体育館シューズでした。
5足ほどしかありませんでしたが、サイズビッタシがありましたので、購入。
値段ですが、消費税込みで580円。値札は2500円です。
以前に、インターネットで同じ靴を購入しましたが、その時は送料別で1000円でしたので、お買い得の値段だと思います。

クリックすると元のサイズで表示します

それにしても、サイズが29cmのものが2足もありました。
私が履いているビジネスシューズのサイズが26.5cmですが、筋トレ練習用で履くには、ピッチリの方が良いので1cm小さめになります。
29cmということは、30.5cmのビジネスシューズを履いている人になります。
一体、どんな人が合うのかとかと???

さて、明日から我社も仕事始めです。
練習もですが、仕事も頑張らねばと。
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初練習、ベンチサイクル(1)  ベンチプレス

今朝、今年の初練習をしてきました。
仕事始めの会社が多いのか、午前中トレーニングルームに入ってきた人は、たった5人。フリーウエイトコーナーは、2人だけ。

先ずは、ベンチからスタート。
3週間振りのベンチです。
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