ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
小康状態  

一昨晩からの下痢も小康状態ですが、まだ固形とはなりません。(不潔ですが)
おまけに今日は、何故か お腹が張って、ガスばかりが出て苦しい。
こんな最悪状態は、初めてです。
やはり、年齢に応じた食生活をしないと、体調を壊すという証拠ですね。

先ずは、下痢を治して、しっかり食べて、練習を頑張らねばなりません。
しょぼい2日間のベンチ練習でしたが、思っていたより、肩が大丈夫のようでしたので、これから徐々に重量慣れしていけば、第一関門の140sまではいけるかと思います。

今、私が目標にしているのは、赤穂ベンチに出場した私と同じ重量を挙げた選手です。
実際の実力は、現在の練習を彼のブログで見ますと、彼の方が遥かに上ですが、何とか食らい尽きたいです。

お腹の調子が戻れば、明日はデッドしますが、駄目であればベンチをします。
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