ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
ベンチサイクル(4)  ベンチプレス

明日は、四国地方も雪模様との天気予報、今晩は冷え込みそうです。
体育館に行くと、森田さんも暫くして来たので、一緒にベンチ。
森田さんは、昨年 秋からの好調を維持しています。

私も、頑張ってみましたが、右肘と左肩の調子が今ひとつです。
力んでも、同じですので、気長にリハビリを兼ねた練習にしなければならないのかもしれません。
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