ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
色々と  ベンチプレス

大阪の盟友であるバリバリくんから勧められて2006年1月から始めたブログも今年で5年目に突入となりました。その間、挫折もありましたが、皆様の応援で、何とこのブログに立ち寄って頂いた方が10万人を突破しました。
有難うございます。
ショボイ3種の練習ですが、現役引退?するまで、見届けて下さい。

9月半ばに、軽自動車を買い換えた時の補助金が、やっと来週振込みとの葉書が届きました。約4ヶ月かかりました。
家電のエコポイントは、1ヵ月余りで届いたのですが。
どちらにしても、補助金をもらえたので、happy!
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