ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
ベンチ  ベンチプレス

ベンチは、ほんの少しずつ、回復のきざし?
今日、JOベンチのエントリーが発表されました。
自分の名前が無いのは寂しいですが、来年に向けて練習を頑張るしかありません。
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