ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級：　S:193kg(60才、87.45kg）、B:157.5kg(50才、82.6kg）、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83㎏級：S:187.5kg(63才、82.2kg）、B:140.5kg(63才、82.2kg）、D:195(61才、81.85kg)
ベンチ　　ベンチプレス
2010/3/16  21：01 ｜ 投稿者: 愛媛のおっさん ｜ 詳細ページ - コメント(0) | トラックバック(0)
出張疲れか、今日のベンチは駄目。
何か、自分の体ではないような気がします？
赤穂ベンチの時から、体重も減っていませんし、見た目の上半身もそう変わっていないと思います。ただ、体の張りが無くなっているかもしれません。
四国パワーまで、1ヵ月余りしかありません。
何とか、ベンチは140kgまで戻したいです。
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