ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
デッド  デッドリフト

今日は、真冬ほどではありませんが、寒かったですね。
まあ、これ以上 寒くなる事はないでしょう。

ところで、昨日のベンチは、思った重量が挙がらず、少しばかり凹んでしまいました。
四国パワーに出場するのが、嫌になるくらいでした。
今まであれば、怪我をしても1ヵ月余りで、140kgまでは戻っていましたが、やはり年のせいか、駄目ですね。
今度、怪我すればパワーを断念せざるをえないかもしれませんので、無茶しない程度に
練習、試合に臨みます。

今日は、デッド。デッドは、もう1回軽い練習で終わりです。
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