ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
ベンチ  ベンチプレス

四国パワーに向けて、今日が最後の練習で、ベンチのみしました。
デッドもと思っていましたが、一昨日のスクワットが効いて、脛ががくがくでした。

一緒に四国ベンチに出場する森田さんと一緒に試合挙げフォームでベンチ。
森田さん、120kg、125kg、130kgと挙げる。
多分、自己記録125kgは更新すると思います。
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