ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
四国パワーの目標  

今週も、雨雨で嫌になりますね。
土、日曜日は晴れるようですが、気温は余り上がらないようで、どうも肌寒そうです。
昨年の四国パワーも寒かったのを覚えています。

さて、とうとう明後日、四国パワー&ベンチとなりました。
左肩を痛めて、ベンチ130kgまで回復しなければ、出場を止めようかと思いましたが、何とか挙がりそうですので、頑張ってみます。

大会前には、皆も同じように考える自分の世界での試技重量ですが、

スクワット 170−180−190

ベンチ 135 - 140 - 145 (調子悪ければ、−5kg)

デッド 200 - 210or212.5 - 215 何て、都合の良い数字を並べて、自己記録更新と。

まあ、そうはうまくいかないと思いますが、合計530kgは達成したいですね。

そして、この大会には、はるばる愛知県からstrongyasさんが出場してくれます。
一体何kg挙げるのか、楽しみです。

それから、同じ日に兵庫パワーが開催されます。
これには、色々と御世話になっています川口マンさんが出場され、これも一体どんな記録を出すのか楽しみです。
0




AutoPage最新お知らせ