ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
デッド  デッドリフト

昨日の仕事は、半日 立ち仕事でしたので、腰が痛いくらい疲れていましたが、明日の日曜日はゆっくりと休みたく、月、火曜日は金曜日と同じ船の海上試運転で練習出来ませんので、今朝 体育館で練習。
といっても、満足な練習は出来ませんでしたが、とにかく3種の練習のインターバルを崩さずに練習出来ただけでも良し。

ところで、昨日が三重県で開催される全日本マスターズベンチの締切りでした。
出場したい気持ちは半分ありましたが、今の状況ではとても出場出来るパワーがありませんので、来年を目指して今回もパスします。
力姫石川さん、山口のMさんには、申し訳ございませんが、私の分まで頑張って下さい。
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頑張りました  

今日は、新造船の海上試運転でした。
朝4時半過ぎに起きて、自宅に帰ったのが21時半。
仕事ですから、当り前ですが、頑張りました。

しかし、今日も暑かったというよりは、蒸し暑かった。
これに加えて、機関室内は40℃を越える場所がありますから、大変です。
全日本パワーの会場が暑かったと聞きますが、それに劣らず夏の機関室内は大変です。
こんな過酷な状況ですので、自宅に帰り風呂上りに、缶ビール500ccを3本空けてしまいました。

休み明けの月、火曜日の二日間もこの船の海上試運転に乗船です。
筋トレが出来ないのは辛いのですが、一体どのような船に乗っているのかデジカメで紹介します。
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ベンチ  ベンチプレス

こう暑いと、練習するも集中力が途切れそうです。
今日は、ベンチ。
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東京の暑さ  

昨日、今日と東京出張でしたが、噂通りの猛暑で参りました。
先週の方が、もっと暑かったとのことですが、この暑さは、尋常ではないです。

運動されている人は、実感として分かると思いますが、ちょっと動くだけで発汗作用が働き、スーツの下は、汗でベトベトです。
周りの人は、この汗臭さで迷惑を掛けたかもしれません。

ところで、今日浜松町駅の入り口通路で、坂東えいじ氏とすれ違いました。白のワイシャツに白のスラックスの普通の格好でしたので、すれ違う寸前で分かりました。
私と同じ普通のおじさんの印象でした。
芸能人で一番強烈な印象は、今は故人となりましたが、鈴木そのこ氏とすれ違ったことです。テレビでは、あの美白が気持ちが悪いと思いましたが、実物は綺麗でした。
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スクワット  スクワット

ベンチが尻すぼみになり、今度はスクワットが尻すぼみになっています。
どうも腰の疲れが出ているようで、頑張る気持ちが薄れています。
もうすぐお盆休みですので、ちょっと休養をとろうと思います。

明日、明後日は、久し振りに東京出張で、練習出来ませんので、今日はスクワットを少しだけ。
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