ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
ベンチ  ベンチプレス

先日の日曜日に栃木県で開催された全日本実業団パワーで、沖縄県の安富選手がジャパン・オープンパワーの一般の標準記録をクリアした記録を達成し、優勝しました。
おめでとうございます。
安富選手は、腰を痛めて、長らく大会から遠ざかっていましたが、この大会で見事に復活しました。
私も安富選手の記録に追いつけるよう、練習に頑張りたいと、感動を覚えました。

明日、明後日と所用で練習が出来ませんので、今日も1日空けてのベンチ。
腰は、左右バランスが崩れたような違和感があり、しっかりと踏ん張れませんでした。
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スクワット  スクワット

今日は、中途半端な気持ちで練習に行ったので、途中で気持ちが折れました。
昼頃から、腰周りが疲れて、違和感がありましたが、今日はスクワットの日でしたので、強行練習。
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ベンチ  ベンチプレス

今日は、久し振りに纏まった雨です。
これで、今治のダムも50%超えの貯水率になり、ほっとします。

さて、今日はベンチ。
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デッド  デッドリフト

来週の10月3日に松山市のイヨテツトレーニングクラブで愛媛県プッシュプル大会(ベンチとデッド)が開催されます。
本大会は、確か3年前まではJPA規則に沿ったベンチプレス大会でしたが、香川県で開催されているプッシュプル大会を見習って、誰でも気軽に参加出来るのを主旨に愛媛県も秋だけプッシュプル大会に変更しました。
しかし、参加者は思うように集まらず、10人に届きません。
スポンサーもいなく、プッシュプル大会には関係ないのですが、プレートもニッピョウですので、愛媛県記録になっても、JPAでは参考記録ですから、全日本大会標準記録を目指すには、県外大会に出場しなければならないハンディーがあります。

それはともかく、今回の大会は、今治市体育館より私を含め、4名出場します。
初出場が1名、2回目が1名です。皆で頑張ってきます。

そのプッシュプルに備えて、今日はデッド。
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ベンチ  ベンチプレス

一昨日は、飲み会があり、またしても飲み過ぎてしまいました。
大ジョッキ一杯飲んだ後、熱燗のオンパレードで一体どれだけ飲んだやら?
昨日は、死んでました。
食べれたのは、手のひらに載るくらいの御飯だけでした。
えー歳こいて、酒の飲み過ぎは、注意しないと駄目と反省は何時もするのですが。

さて、今日はベンチ。こんな体調で出来るかと思いましたが。

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