ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
ベンチプレス  ベンチプレス

本当は、昨日ベンチをしたかったのですが、所用で出来なくて、今日ベンチ。
岡山ベンチの最後の調整ですといっても、150kgは到底挙げれない状態です。

ところで、一緒に申し込んだ森田選手は、左手首を痛めて30kgのバーベルも持てないとのことで、出場断念で残念。こうなったら、森田選手の分も頑張らねばと思います。

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スクワット  スクワット

台風接近により、今日は久し振りに夕方からお湿り程度の雨が降りましたので、外はちょっとばかり暑さが和らぎましたが、体育館の中は湿度75%でかなり蒸し暑い。

岡山ベンチが近づいたので、今日は少しだけスクワット。
しかし、この蒸し暑さで、くらっと倒れそうになりました。(笑)
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ベンチ  ベンチプレス

一昨日の土曜日は、我社の部の者の異動があり、歓送会でしたが、大汗をかいた練習後でしたので、ビールがどんどんと胃の中に流れ込み、昨日は二日酔いで死んでいました。晩飯に少しだけ御飯が食べれました。

こんな最悪で今日もどれだけベンチが出来るか、少しだけベンチ。
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ベンチ  ベンチプレス

一昨日の土曜日は、我社の部の者の異動があり、歓送会でしたが、大汗をかいた練習後でしたので、ビールがどんどんと胃の中に流れ込み、昨日は二日酔いで死んでいました。晩飯に少しだけ御飯が食べれました。

こんな最悪で今日もどれだけベンチが出来るか、少しだけベンチ。
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9月4日のベンチ&デッド  ベンチプレス

9月4日のベンチとデッドです。
2日に145kg挙げれたベンチが、1日空けてがどの程度が挙がるか試してみました。

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