ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
2011年アジアパワーリフティング選手権大会  

ホワイトクリスマスに合わせたように、昨日から冷え込み、今朝は雪がちらほらと舞い散っています。積もるほどはありませんが。

ところで、ベンプレ親父様のブログに2011年アジアパワーリフティング選手権大会のHPが立ち上がったと紹介ありました。
下記参照して下さい。
http://ameblo.jp/asianpower2011/
続きを読む
0

ベンチ&デッド  ベンチプレス

今日から本格的な冬到来のようで、昼過ぎから冷え込みが酷くなりました。
それにクリスマスイブということもあり、体育館は何時もより少ない。
先ずは、ベンチから始めたのですが、駄目です。
ベンチは、どん底の状態です。
続きを読む
2

昨日のベンチ  ベンチプレス

パソコンの調子も悪く、おまけにパソコン音痴ですので、この10日間 you tubeの動画を載せるために四苦八苦です。まだ動画が載せられません。えー加減、嫌になっています。

おまけに、今週はずっと体がだるく、力が入りません。
昨日もベンチしましたが、今ひとつでした。
続きを読む
0

スクワット  スクワット

今日というか昨晩は、とんでもないことをやってしまいました。
昨晩、お風呂から出て、即 寝まして、今朝 起きて トイレに行きまして、当然 大便器の方ですが、全く気付かず、会社に出勤して、トイレへ。
それで、ズボンのファスナーを開けて、「あれ」パンツの穴が無い。
もしかしてと、大便器の方に入って、確認しますと、何とパンツが前と後が反対。
かなりショックで、今日は1日お疲れモードでした。

それに、youtubeに動画が載せられない。もうこの作業に何時間費やしたか。
嫌になります。悔しい。

今日のスクワットは、気力無しでした。

続きを読む
0

年賀状  

毎年の事ですが、年末になると早く年賀状をと思いながら、間際までほったらかしでしで、今年もそろそろと思い、昨日の午後から年賀状を作りました。
住所録が古いプログラムで作っていたので、新しいプログラムで入力し直したので、この140人程のデータ入力に半日かかりました。
そして、裏面を印刷して仕上げるのに、結局今朝の11時頃に終了。
ほぼ丸1日かかったことになります。

といっても、今はパソコンへの入力だけで、自分で書くことが無くなり楽になりました。
以前は、全て手書きで、裏面は版画で作っていました。それから、裏面はプリントごっこで作成していました。
そして、今はプリンターで綺麗に出来ますが、ちょっと人情味に欠けるかも。

さて、先日の金曜日にアジアパワー大会の正式?申込みが郵送されました。
続きを読む
0




AutoPage最新お知らせ