ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
ベンチシャツ  

昨日は、朝9時過ぎ頃、快晴から大風、大雨に急変し、瀬戸大橋のJRも運転を見合す程の最悪の天候でした。
午後3時頃には、風は少し残るものの、天候が回復しました。

そして、夜は当課の忘年会。毎度の事ながら、熱燗飲み過ぎで、風邪と併せて最悪体調。こんなんで、赤穂パワーに出れるのかいと反省。
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