ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
大晦日  

今日で2010年も終わりです。1年何か、あっという間ですね。
昨日は、嫁の里で恒例の餅つきでした。先日のベンチプレスのせいか、前腕がすぎにパンパンになり、杵を持ちかねました。

今日は、youtubeに挑戦しています。youtubeに載せれるのですが、それが同じ画面ばかりしか載せれません。載せたい画面は指定出来るのですが、画面をクリックすると、勝手に同じ画面にいきます。正月中は、youtubeと格闘です。

さて、今年一年間のパワー、ベンチですが、練習もろくにしていないので、横ばい状態の結果に反省です。
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