ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
初挙げ  ベンチプレス

今日から体育館も開館し、練習開始ですが、正月休みも今日で終わり。
明日から仕事で、微妙な気持ちです。

昨年末は、スクワットのラック高さの調整をしたので、今日はベンチのラック高さの調整です。廃材を利用して、ちょっと細工しました。こんな感じです。

これで、少しはやり易くなったと思います。
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但し、ベンチシートがボロボロですが、これだけは、お金もかかるので、自費では修理できません。体育館側は、全く無頓着です。情けない。
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