ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
少し回復  

昨日は、全国各地 冷え込みましたが、今日はまだましでした。
先週の火曜日に魔女の一撃にあったギックリ腰もやっと楽になりました。
それと、風邪も全快とはいえませんが、咳が止まりました。
やれやれです。

それと、もう一つ嬉しいことは、昨日の兵庫ベンチで徳島の豊永選手が全日本ベンチの標準記録を突破したことです。
昨年の赤穂ベンチでは、残念にも三振してどうなるのかと心配しましたが、執念で兵庫ベンチで頑張りました。
全日本ベンチでは、一つでも上を目指して頑張って欲しいものです。
私も高知に応援に行きます。

さあ、明日はスクワットを頑張ろう。
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