ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
スクワット  スクワット

今日、JOBの申込書をポストに投函しました。
申込み金は、まだ送っていませんが、やはり緊張感が出てきます。
残り1ヵ月うまくピーキングを合わせて、練習です。

さて、今日はスクワット。
体育館へ行くと、あれ、何時も来ている河野さんが来ていない。
1人でスクワット開始。

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