ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
東北地方太平洋沖地震 ベンチ  ベンチプレス

東北地方太平洋沖地震の悲惨なテレビニュースを見る度に、気力を失いそうになりそうです。しかし、被災者の方々は、その比に及ばない気持ちだと思います。
一日でも早く、普段の生活が出来るように祈るだけです。

そんな状況で、練習するのも辛い気もしますが、練習出来ない被災されたパワーリフターの分まで頑張ろうと思います。
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宮城県沖大地震  ベンチプレス

今日、会社で同じ設計部の者が所用で東京の船主さんに電話をしましたら、地震で揺れているので、後にしてくれとの返事だったとのことで、地震情報を見ると、宮城県沖での大地震とのことでした。
自宅に帰り、テレビを観て、初めて余りの酷さに驚きました。
これが、本当に日本での地震かと目を疑うような悲惨な現状でした。
これ以上に被害が出ないように祈っています。
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デッド  デッドリフト

まだまだ、スクワットの脚の筋肉痛が続いています。
おじんの証拠ですね。(笑)
それにもめげず、ショボイですがデッド。
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四国でのパワー大会の案内  

今年前半の四国でのパワー大会を案内しますので、皆さん 是非出場して下さい。

4月17日(日)
愛媛県春季パワー&ベンチ/松山市

4月24日(日)
四国パワー&ベンチ/高知市

5月15日(日)
香川県春季パワー(フルギア大会)
香川県プッシュプルスーパー選手権大会/高松市
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ベンチ  ベンチプレス

今日は、30年目?の結婚記念日ですので、ちょこっとベンチをした後、ショートケーキを買って帰りました。
30年過ぎてしまえば、あっというまの年数です。

今日のベンチ
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