ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
スクワット  スクワット

大阪旅行でお疲れモードですが、練習インターバルを守って、今朝はスクワット。
1人スクワットでしたので、メモリーセットは気後れしました。
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USJ  

嫁さん、次女夫婦と孫2人の6人で、マイカーで5月3,4日と長男が住んでいる大阪市に行って、4月16日に誕生した長男の娘に会うのと、USJにも行って来ました。

運転は次女の旦那にお任せでしたが、大阪市此花区に行く道順は、大阪のロシアのシロクマである安井さんに前以て、教えてもらい、迷うことなく行けました。
安井さん、色々と御手数掛けまして、有難うございました。

3日の朝6時半に自宅出発、ナビは大阪予想到着時間が10時過ぎでした。
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