ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
ベンチ  ベンチプレス

来月、フジモトジムで開催される全日本マスターズパワーの申込みが本日締め切りでした。
出場するかどうか気持ち半分半分でしたが、出場は断念しました。
12月のアジアパワーに出場出来る権利があるかどうか分かりませんが、フルギア大会の出場は12月のアジアパワーに掛けます。
それまでは、ノーギアパワーを伸ばしたいと思います。

ところで、近眼である私は事務用と運転用の眼鏡を持っていますが、6年ほど前に購入した運転用眼鏡のガラスに擦り傷が一杯出来たので、昨日新調しました。
当り前ですが、傷が無いと良く見えます。(笑)
それと、眼鏡は全国チェーン店の眼鏡市場で購入したのですが、結構お客さん多いですね。
安いからなんでしょうか?さすが、ヨンさん効果かも?

さて、今日はベンチ。
練習方法は、未だ悩んでいます。
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