ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
ベンチ&デッド  ベンチプレス

四国地方もやっと梅雨明けしたようです。
節電もあり、これから灼熱の地獄が始まりそうです。

さて、今日は河野さんと一緒に練習できたお陰で、ベンチとデッドが頑張れました。
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