ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
スクワットサイクル(3)  スクワット

ミニサイクルのスクワットとデッドは、少しばかり焦りがあり、上手くいっていません。
失敗でした。
体重も気になり、食も中途半端でした。
言い訳無用で、8月21日まで、頑張ってみます。

今日は、スクワットサイクル(3)

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