ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
ベンチプレス  ベンチプレス

日中は、陽射しが強く、暑いです。
朝7時前の事務所内の室温は、31℃となって、設定温度28℃のエアコンでは、30℃くらいまでしか温度は下がりません。
人数が多いのと、パソコンの発生熱量の影響が多いです。
ただ、現場で働く人達と比べると、贅沢は言っておれません。

今日は、ベンチでしたが、一昨日の余計なベンチをしたので、今日は今ひとつでした。
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