ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
アカンたれ練習再開へ  

この日曜日から雨の日が多く、明け方は少し涼しくなりましたが、まだ日中は暑いです。

ところで、月曜日から今日の4日間、休養してしっかり食べましたので、体重はすっかり元通りの重量です。あの減量の苦しみは、なんだったのか笑ってしまいます。
ただ、疲れは残っていて、だるいのですが、これ以上 休んでだらだらしても、仕方ないので、明日からジャパンオープンパワーに向けて、再度 ミニサイクルを開始します。

挫折しないように頑張ります。
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