ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
ベンチ&スクワット  ベンチ&スクワット

今日から、4月末にある四国パワーに向けて、3種の練習をぼちぼちと始めます。

ところで、昨晩か早朝か分かりませんが、またしても雪が降り、少しばかり雪が積もりました。
そのお陰で、治りかけた風邪がぶり返しました。
この風邪、一ヶ月続いています。

さて、先ずはベンチから。
続きを読む
0

JOベンチ結果その2  

JOベンチでの自分の試技動画

今治から一緒に出場した高橋選手が、私の第二試技と第三試技をyoutubeに載せてくれました。

http://www.youtube.com/user/KouTakahashi?feature=watch

その他、会場及び打ち上げでの写真です。

クリックすると元のサイズで表示します

続きを読む
0

JOベンチ結果その1  

ジャパンマスターズベンチ 93kg級MVに26日 出場して、今朝 大阪から高速バスで14時過ぎに帰宅しました。取り急ぎ、結果だけ報告します。詳細については、後日 書き込んでいきます。

結果
第一試技 145kg 成功 白3本
第二試技 150kg 成功 白2本、赤1本(ラックに戻すのが早かった)
第三試技 152.5kg 成功 白3本

4人出場し、優勝。2位の記録は、確か140kg?
応援して頂いた皆様、有難うございました。

今治から一緒に出場した74kg級オープンの森田選手と高橋選手の結果は、下記の通り。

森田選手 145kg 第6位
厳しい減量とアップ中に右ふくらはぎ痙攣により、何時もの実力が発揮出来ず。

高橋選手 115kg
前グループの表彰式のマイク放送と被り、試技呼び出しが聞こえにくく、第一試技に間に合わず、失敗試技。
我々セコンドもうっかりしていました。
5

今夜出発  

今日は、のんびりとレンタルDVDやテレビを見ながら過ごしました。
しかし、何もしないと、反対に体がだるくなりそうです。

ところで、レンタルDVDは、猿の惑星の最新版を借りたのですが、ストーリはさておき、チンパンジーの怪力には驚きです。
多分、ベンチだと200kgは、問題無いのかと、羨ましくなりました。
それと、あのチンパンジーですが、人間が入っているのか、CGなのか、分かりませんでした。
最近の映画は、何が実写なのか、さっぱり区別がつきません。

さて、今晩の夜行フェリーで大阪に向かいます。
帰りは、月曜日の朝、高速バスで帰宅予定です。

何時ものことですが、悔いの無い試技を目指して頑張ってきます。


2

最後の調整  ベンチプレス

今日が最後のJOベンチへの最後の調整でした。
本当は、昨日の予定でしたが、都合で今日にしました。
昨日は、森田選手が一緒に練習するつもりで、待っていてくれたようで、申し訳ありません。
というわけで、今日は一人で練習。
一発上げのフォーム確認しました。
練習の追い込みで、少し両肩に疲れというか痛みが出始めましたので、そこそこで止めました。
続きを読む
0




AutoPage最新お知らせ